Waldwellness Saalbach Hinterglemm | © Christian Wöckinger

Waldyoga

Barfuß zum Glück

Yoga entspannt und führt einem zu sich selbst. Und welcher Platz würde sich dazu besser eignen als unser Wald. Ohne den Lärm des Alltags und inmitten der Natur finden Sie im speziell dem Waldwellness gewidmeten Teil eine spezielle Yogaplattform. Hier bietet der Tourismusverband auch zweimal die Woche Waldyoga an.

Donnerstags am Vormittag: Treffpunkt: 09:30 Uhr Reiterkogel Talstation, danach 1-stündige Wanderung zum Yogaplatz, Start: 10:30 Uhr, Anmeldung beim TVB Saalbach Hinterglemm.

Montags am Nachmittag: Treffpunkt: 13:00 Uhr Reiterkogel Talstation
danach 1-stündige Wanderung zum Yogaplatz Start: 14:00 Uhr, Anmeldung beim TVB Saalbach Hinterglemm
 

Sind Sie selbst praktizierender Yogi nutzen Sie die Plattform gerne jederzeit.

Und hier noch eine Yoga-Übung, die sie jederzeit auf der Yogaplattform machen können und perfekt zu Waldwellness passt: Der Baum. Richtig ausgeführt stärkt der Baum den Gleichgewichtssinn und die körperliche Festigkeit. Verwurzeln Sie sich mit dem rechten Fuß im Boden. Verlagen Sie Ihr Gewicht auf das rechte Bein. Lösen Sie jetzt den linken Fuß vom Boden und geben Sie die Ferse an die Innenseite des rechten Oberschenkels. Jetzt brauchen wir noch die Krone. Strecken Sie die Arme nach oben aus, dass sich die Hände berühren. 60 Sekunden gilt es jetzt den Baum zuhalten. Dann kurz entspannen und mit der anderen Seite probieren. Keine Sorge es ist normal, dass eine Seite besser klappt als die andere Seite.

 

Ort: Ab der Reiteralm 300m zum Eingang des Waldwellnessgebiets

Stärkung: Bei der Reiteralm gibt es wunderbare Waldsmoothies

 

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Mountainbiken

Flowiger Singletrail-Tipp vor der Hoteltüre.

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Panoramatrail II

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Der Monti Trail ist der beste Übungsparcours für Freeride-Beginner und selbst an regnerischen Tagen ein Geheimtipp für Biker.

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Fordernde Höhenwanderung mit atemberaubenden Ausblicken in die Gletscherwelt der Hohen Tauern.

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Von Wasserspielen bis zur Wildtierfütterung: Am Berg Montelino gibt´s für die Kleinsten genug Plätze zum Austoben.

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Berg Kodok und Expedition Kodok sind zwei Abenteuer-Parcours für Ihre Kinder von 7-14 Jahren.

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Ab in den Wald

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Waldyoga in Saalbach Hinterglemm

Wald ist der perfekte Ort für Yoga. Beste Luft und intakte Natur laden zur Entspannung ein.

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Leichte Tour mit Hüttenkulinarik und Kinderspielplätzen

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