Waldwellness in Saalbach Hinterglemm | ©  saalbach.com, Mirja Geh

Waldwellness in Saalbach Hinterglemm

Medizin zum Atmen

Wald ist Gesundheit pur. Neue Gedanken fassen, frische Luft atmen, alles hinter sich lassen. Der Wald tut einfach gut und das spüren wir alle intuitiv. Aber es steckt noch viel mehr Power im Wald, als man denken mag. Unser Immunsystem kann an die Botenstoffe der Bäume (Terpene) direkt andocken. Unsere Abwehrkräfte fühlen sich daraufhin so inspiriert, dass sie gleich richtig in die Gänge kommen. An einem einzigen Tag im Wald werden die Killerzellen (sprich unsere weißen Blutkörperchen) so aktiviert, dass sich ihre Anzahl im Blut beinahe verdoppelt (um rund 40%). Dieser Effekt hält bis zu 7 Tage an. Bleibt man zwei Tage im Wald, verdoppeln sich die Killerzellen (um rund 50%) und das kann bis zu 30 Tage anhalten. Ein Tag im Wald wirkt aber auch ausgleichend bei Schlafstörungen, Bluthochdruck und selbst bei Diabetes. Diese Fakten haben uns überzeugt und deshalb haben wir das erste Waldwellnessgebiet in Saalbach Hinterglemm für Sie geschaffen.

Nehmen Sie einfach die Reiteralmbahn bis zur Reiteralm und nach 300 m finden Sie linker Hand den Eingang zum Waldwellness von Saalbach Hinterglemm!

Dort gibt’s herrliche Hängematten, Inspirationen und Anleitungen für Atem- und Entspannungsübungen sowie Ruhe- und Yogaplätze. Für Ihr leibliches Wohl gibt’s in der Reiteralm herzhafte Picknickrucksäcke oder entspannen Sie mit allen Sinnen bei einer Yogasession mitten im Wald! Nähere Infos zu den Yogasessions gibt’s bei uns an der Rezeption. Und wenn es das Wetter erlaubt, genießen Sie am besten barfuß den unberührten Waldboden. Lassen Sie sich entführen auf eine wohltuende Gesundheitsreise in unserem wunderbaren Fichtenwald!

 

Ort: Ab der Reiteralm 300m zum Eingang des Waldwellnessgebiets

Dauer: Wir empfehlen min. zwei Stunden im Wald zu bleiben

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Mountainbiken

Flowiger Singletrail-Tipp vor der Hoteltüre.

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Die Milka-Line ist der beste Übungsparcours für Freeride-Beginner und selbst an regnerischen Tagen ein Geheimtipp für Biker.

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